BODY BALANCE
Le Body Balance™ associe des exercices de yoga, de tai chi et de la méthode Pilates. La respiration contrôlée, de la concentration et une série structurée avec soin d'étirements, de mouvements et de postures, sur fond musical, contribuent à créer un cours holistique qui plonge votre corps dans un état d'harmonie.
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BÉNÉFICES DU BODY BALANCE
01. Développez votre force du centre du corps
02. Améliorez votre souplesse & mobilité
03. Relaxez, sentez vous serein et détendu
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