Vous voulez raffermir votre corps, gagner en tonus, soulager certaines douleurs musculaires ou articulaires, mais vous manquez de temps ou vous avez besoin d’un travail plus doux pour vos articulations ?
L’électrostimulation musculaire (EMS) proposée chez Da Vinci Fitness (Wavre, Waterloo, Rixensart) est un outil supplémentaire pour accélérer vos progrès, en complément de votre programme de fitness classique, de la technologie e-gym et des cours collectifs.
L’électrostimulation musculaire envoie de légers courants électriques via des électrodes placées sur la peau pour provoquer des contractions musculaires. Ces impulsions reproduisent le signal que votre système nerveux envoie normalement au muscle lorsque vous contractez volontairement.
En pratique, cela permet de :
Les détails précis de l’organisation des séances (durée exacte, type de matériel, nombre d’électrodes, etc.) peuvent varier selon le club et l’évolution du matériel utilisé. Je ne sais pas ces paramètres dans le détail.
En revanche, ce qui est certain côté Da Vinci Fitness d’après votre brief :
L’EMS peut être une bonne option si vous vous reconnaissez dans au moins un de ces profils :
La meilleure façon de le savoir reste d’en parler avec un coach Da Vinci lors d’un bilan de forme.
