Core Workout
Un travail en 3D de votre sangle abominale pour des abdos en béton grâce à des mouvements fonctionnels et de gainage.
Circuit Training
Le circuit training est une méthode d’entraînement qui consiste à réaliser plusieurs exercices les uns après les autres, en combinant des exercices de renforcement musculaire avec des exercices cardios, avec très peu ou peu de temps de récupération. Une fois la totalité des mouvements effectués, l’enchainement est repris depuis le début.
HBX BOXING
Plus rien ne peut vous arrêter ! Optez pour un entraînement inspiré des sports de combats et des arts martiaux : Boxe, Karaté, Taekwondo et MMA (Mixed Martial Arts).
HBX fusion
Lors d’une séance de HBX FUSION, vous trouvez à la fois du sport et du fun : se suspendre à des sangles, lutter contre la résistance d’un élastique, jeter un ballon lesté, déplacer des poids, ou encore sauter sur une caisse.